EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA 4X4 W PIGUŁCE / 2 DNI

Aby skutecznie funkcjonować w SZYBKO ZMIENIAJĄCYCH SIĘ OKOLICZNOŚCIACH I PRZY ROSNĄCEJ PRESJI OCZEKIWAŃ otoczenia, nie wystarczą już pojedyncze techniki poprawy efektywności. Potrzebujesz SPÓJNEGO, KOMPLEKSOWEGO SYSTEMU EFEKTYWNOŚCI OSOBISTEJ, który przygotuje Cię na nowe, zaskakujące wyzwania i trudności.

CELE:

  • Poznanie czterech kluczowych wymiarów efektywności osobistej
  • Uświadomienie sobie współzależności pomiędzy wymiarami efektywności osobistej
  • Analiza obszarów do dalszego rozwoju efektywności osobistej
  • Omówienie podstawowych narzędzi poprawy efektywności osobistej


TEMATYKA:

Część 1 – prawa i zasady produktywności

  • Jak sobie radzić z prokrastynacją?
  • Jak zarządzać priorytetami zadań?
  • Jak zwiększać swoją strefę wpływu?

Część 2 – mechanizm reakcji stresowej

  • Jak powstaje reakcja stresowa?
  • Elementy odporności psychicznej
  • Co wyzwala reakcję stresową?
  • Rodzaje reakcji stresowej
  • Rozpoznawanie objawów reakcji stresowej

Część 3 – delegowanie zadań

  • Dlaczego nie delegujemy zadań?
  • Wielopoziomowe delegowanie zadań
  • Jak optymalnie monitorować delegowane zadanie?

Część 4 – zarządzanie swoją energią

  • Podstawowe źródła energii życiowej
  • Planowanie zgodne z rytmem infradialnym
  • Różnicowanie aktywności zgodne z rytmem cirkadialnym
  • Zarządzanie koncentracją zgodne z rytmem ultradialnym

Pobierz formularz zgłoszeniowy

    Koszt: 3300 zł netto + 23% VAT

    Wypełnij zgłoszenie





    Płatność:
    Jestem płatnikiem VAT

    Nie jestem płatnikiem VAT

    PROSZĘ O WYSTAWIENIE FAKTURY PRO FORMA






    Kontakt