EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA 4X4

Aby skutecznie funkcjonować w SZYBKO ZMIENIAJĄCYCH SIĘ OKOLICZNOŚCIACH I PRZY ROSNĄCEJ PRESJI OCZEKIWAŃ otoczenia, nie wystarczą już pojedyncze techniki poprawy efektywności.

Potrzebujemy SPÓJNEGO, KOMPLEKSOWEGO SYSTEMU EFEKTYWNOŚCI OSOBISTEJ, który przygotuje Cię na nowe, zaskakujące wyzwania i trudności.

Poznaj nowy system efektywności osobistej i weź udział w warsztatach opracowanych oraz prowadzonych przez autora opublikowanej w tym roku książki: EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA 4X4

Tematy warsztatu:

Produktywność

  • Wydajność, efektywność i produktywność?
  • Podejmowanie decyzji, czyli jak robić właściwe rzeczy?
  • Wykorzystanie czasu, czyli jak je robić we właściwym czasie?
  • Ustalanie priorytetów, czyli jak je robić we właściwy sposób?

Zarządzanie emocjami i stresem

  • jak powstaje reakcja stresowa?
  • Co wyzwala reakcję stresową?
  • Rodzaje reakcji stresowej
  • Rozpoznawanie objawów reakcji stresowej
  • Zarządzanie relacjami i współpracą
  • Przyczyny złych relacji interpersonalnych
  • Powody braku lub słabej współpracy
  • Budowanie dobrych relacji i współpracy

Zarządzanie swoją energią

  • Podstawowe źródła energii życiowej
  • Znaczenie utrzymywania aktywności fizycznej dla poziomu energii życiowej
  • Wpływ właściwego odżywiania dla energii życiowej
  • Odnawianie zasobów energii poprzez prawidłowy odpoczynek i sen

Cały proces to komplet czterech tematów realizowanych poprzez warsztaty i sesje coachingowe.

ZAPISZ SIĘ NA SZKOLENIE OPEN






    Płatność:
    Jestem płatnikiem VAT

    Nie jestem płatnikiem VAT

    PROSZĘ O WYSTAWIENIE FAKTURY PRO FORMA